最近ブームの50℃前後のお湯を約10分かけて飲む お湯(白湯)ダイエットを2ヶ月前辺りから続けています。 大体 朝 昼 晩 の食後と寝る前に飲んでます。胃の中をきれいにしてくれる。最高。トイレに近くなったけど。 でもこれだけでは本当のダイエットにはならな…
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